生活時間(睡眠、食事、自由時間)
- 睡眠時間の平均は7時間42分
- 一日の自由時間は6時間27分
- 男性は睡眠が長く、女性は食事が長い
平日の自由時間は5時間48分
総務省の行っている社会生活基本調査では、生活時間を1次活動時間、2次活動時間、3次活動時間の3つに分類しています。
1次活動時間とは、睡眠や食事など生理的に必要な活動時間。2次活動時間とは、仕事や家事など社会生活を営む上で必要不可欠な活動時間。3次活動時間とは、趣味、ボランティアなど1次・2次以外で自由に使える時間のことになります。
平成23年の調査結果によると、1次活動時間の平均は10時間40分で、内訳は睡眠が7時間42分、食事が1時間39分などとなっています。(他は身の回りの用事)
曜日別にみると、平日(月曜〜金曜)の1次活動時間は10時間27分、土曜日は11時間02分、日曜日は11時間22分となっています。
自由時間(1次活動時間と2次活動時間以外の自由になる時間)は、6時間27分で、内訳で最も多いのは「テレビ・ラジオ・新聞・雑誌」の2時間27分となっています。
自由時間は曜日別で大きく異なり、平日(月曜〜金曜)が5時間48分であるのに対し、土曜日は7時間45分、日曜日は8時間25分となっています。
男女別に見てみると、睡眠は男性の方が13分長く(男性 7時間49分、女性 7時間36分)、食事は女性の方が6分長く(男性 1時間36分、女性 1時間42分)なっています。
(出所:総務省『平成23年社会生活基本調査(生活時間に関する結果)』)
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睡眠時間の平均は7時間42分関連ページ
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- 習い事の中身
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